Wiosna za rogiem, chcesz przejść na dietę, aby zrzucić kilka kilogramów przed urlopem, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Przyjaciółka przygotowuje sobie posiłki w domu. Koleżanka z pracy zamawia catering dietetyczny w Szczecinie. Zastanawiasz się co wybrać? Sprawdź…
Continue reading the "Catering dietetyczny w Szczecinie – co to jest i dla kogo? – część I" »
Grudzień obfituje w okoliczności spotkań rodzinnych, już niebawem Mikołajki, następnie Boże Narodzenie i Sylwester… Kawiarnie wypełniają się uśmiechniętymi osobami, które serdecznie się ściskają, a sklepy są odwiedzane jeszcze częściej niż w pozostałe miesiące. Temu wszystkiemu towarzyszy pozytywna aura, światełka, przyjemna…
Continue reading the "Święta to magiczny czas, ale jak nie przytyć w grudniu?" »
Dzisiaj kontynuując temat energetyczności diety sięgamy po te o kaloryczności 2000. Czy one są zarezerwowane tylko dla mężczyzn, jak powszechnie jest to określone? Kto i w jakim celu powinien sięgać po taką dietę? Dieta 2000 kcal, w dobie diet niskokalorycznych…
Continue reading the "Dieta 2000 kcal – dla kogo jest dedykowana? – Część 3" »
Czy wiesz, że w organizmie ludzkim mieszkają złe i dobre bakterie? Flora bakteryjna jelit odgrywa znaczącą rolę w procesie odchudzania, jak i utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Do tej pory bakterie zapewne kojarzyły Ci się tylko z czymś złym i niepożądanym.…
Continue reading the "Dobre bakterie naszą tarczą obronną" »
Woda to jeden z pierwszych dobrych nawyków, który musimy dodać do swoich nawyków. Z obserwacji dietetyków oraz lekarzy wynika, że Polacy wciąż spożywają za mało wody. Postaramy się przekazać Wam najbardziej skuteczne sposoby na regularne spożycie wody. Czy woda…
Cały tydzień zdrowo się odżywiasz, przygotowujesz posiłki w domu, starasz się nie jeść fast foodu, ale efekty nie są zadowalające? A pamiętasz o regularności w spożywaniu posiłków? Nasz dietetyk wyjaśnia, dlaczego to jest tak bardzo ważne. Regularność posiłków, czyli…
Continue reading the "Regularne spożywanie = skuteczne odchudzanie" »
