W najpopularniejszych restauracjach widzisz wege-menu, twój znajomy oznajmia ci, że zrezygnował z jedzenia mięsa, a w mediach społecznościowych zauważasz popularność pojęcia „wegetarianizm”. Co jest grane? Co jest takiego w tym „wege”, że tak wiele osób zmienia swój styl żywienia? A…

Dieta fleksitariańska jest to sposób odżywiania, którego głównymi składnikami są warzywa i produkty roślinne, ale dopuszcza się zjedzenie mięsa i ryb. Możesz traktować tę dietę jako taką wersję demo przed wegetarianizmem, ponieważ fleksitarianizm jest mniej rygorystyczny. Tego typu dieta chroni…

Dieta wegetariańska to fraza, którą zna każdy. Jednak czy wiesz, z czym to się je? A raczej bez czego? I dlaczego jest taka super? W najprostszych słowach: dieta wegetariańska jest to dieta pozbawiona mięsa. Ciekawostką jest fakt, że obecnie wiele…

Nie przepadasz za mięsem, możesz obyć się bez jedzenia ryb, więc zastanawiasz się nad przejściem na wegetarianizm, ale nie wiesz czy to dobre rozwiązanie? Czy dieta wegetariańska może być pełnowartościową, zdrową dietą? Oczywiście, że tak! Jeśli ze względów etycznych chcesz…