DLA KOGO? Dla mężczyzn, którzy potrzebują dużo energii, a pożywienie jest dla nich paliwem pozwalającym wykonywać intensywne treningi lub pracę fizyczną. Ta dieta to męskie smaki i dużo białka.

DLACZEGO? Dieta Drwala została tak zbilansowana, aby sprostać zapotrzebowaniu na energię oraz makroskładniki osób, których mięśnie codziennie wykonują ciężką pracę o dużym wydatku energetycznym. Odpowiednia podaż kalorii oraz białek, tłuszczów i węglowodanów pozwala w połączeniu z odpowiednim planem treningowym wyrzeźbić ciało, zredukować tkankę tłuszczową oraz uwidocznić zbudowaną masę mięśniową.

Dieta zawiera 6 posiłków, w tym koktajl po treningu, który ma za zadanie naładować organizm węglowodanami oraz aminokwasami i co za tym idzie odbudować zapasy glikogenu w mięśniach oraz zregenerować ciało po intensywnym wysiłku fizycznym.

Przykładowe menu: