Dieta Wegetariańska + ryby
1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000 kcal
DLA KOGO? dla tych, którzy wykluczyli ze swego menu mięso, a pozostawili ryby, nabiał i jaja. Dostarczana przez nas Dieta Wegetariańska+ryby jest bogata w kwasy tłuszczowe omega.
DLACZEGO? dla uzupełnienia niezbędnych składników odżywczych, dla dostarczenia organizmowi protein, dla zmniejszenia ryzyka miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych przez obniżenie poziomu trójglicerydów i złego cholesterolu.
Uśredniony tygodniowy rozkład makroskładników w Diecie Wegetariańskiej + Ryby
![fishbiałko (200×200 px) fishbiałko (200×200 px)](https://slowchef.pl/wp-content/uploads/2022/10/fishbialko-200×200-px.png)
![2 2](https://slowchef.pl/wp-content/uploads/2022/10/2-1.png)
![3 3](https://slowchef.pl/wp-content/uploads/2022/10/3-1.png)
Przykładowe menu w diecie Wegetariańskiej + Ryby:
Śniadanie: Jaglanka śliwkowa z siemieniem lnianym
II śniadanie: Sałatka z batatem, serem feta i ciecierzycą
Obiad: Klasyczny Pad Thai z krewetkami i mikroliśćmi słonecznika
Podwieczorek: Koktajl Mango Lassi
Kolacja: Azjatycki krem z pomidorów z mozarellą
Kaloryczność:
1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal
Ceny od 67 zł/dzień