Głodówka – najlepszy sposób na (nie)schudnięcie „Przegłodzę się, to szybciej schudnę” albo „Jak nie będę dziś nic jadła, to oczyszczę sobie organizm” albo „Nie zjem dzisiaj śniadania – obetnę dzięki temu kalorie”. Głodówka odchudza czy nie odchudza? Nie, nie i…

Postanowienia noworoczne już spisane? Jakie ustaliliście w tym roku? Zgubienie zbędnych kilogramów do wiosny, powrót do ulubionej aktywności fizycznej, rezygnacja ze słodyczy? Istnieje przekonanie, że takie postanowienia utrzymują się przez kilka dni, następnie motywacja spada, a marzenia o zdrowym organizmie…