Oferta

Catering dietetyczny

Nasze diety są odpowiednie dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę ze zdrowym żywieniem, jak i pasjonatów fit potraw. Wszystkie nasze diety są opracowane na podstawie aktualnej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia oraz zatwierdzone przez dietetyk mgr inż. Zuzannę Janicką. Diety są kontrolowane pod kątem niskiej zawartości cholesterolu, produktów pszennych oraz sojowych, natomiast wysokiej wartości witamin i składników mineralnych. Żadna z naszych diet nie zawiera cukru, stosujemy zdrowe zamienniki cukru.

Jeśli potrzebujesz pomocy wyborze diety, zapraszamy do kontaktu, chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.

Dieta Superfoods

Dieta Superfoods jest to pełnowartościowa dieta dodatkowo wzbogacona w superżywność – produkty, które charakteryzuje wysoka wartość zdrowotna. Superfoods wykazują właściwości przeciwnowotworowe, oczyszczają organizm z toksyn, obniżają stężenie złego cholesterolu we krwi. Dzięki niej zrzucisz zbędne kilogramy, jak i pozostaniesz zdrowy na długo.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Owocowy kuskus z żurawiną, pomarańczą i jabłkiem
II śniadanie: Carpaccio z buraka z salsą z rukoli
Obiad: Burrito w domowej tortilli pełnoziarnistej i sałatka ze świeżych warzyw
Podwieczorek: Ciastka z jagodami goji
Kolacja: Sałatka z wędzonym łososiem i jajkiem

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 54 zł/dzień

Dieta Wegetariańska

Dieta Wegetariańska jest to dieta pudełkowa wykluczająca mięso, ryby i owoce morza, natomiast zachowująca w składzie produkty nabiałowe i jaja. Jest to dieta alkalizująca, a więc mająca na celu wyrównanie pH w organizmie. Dieta ta przeciwdziała zakwaszeniu organizmu, objawiającego się problemami układu pokarmowego, sennością, czy brakiem energii.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Naleśniki z twarogiem i owocami
II śniadanie: Kuskus ze świeżymi warzywami
Obiad: Buraczkowe pęczotto z jarmużem
Podwieczorek: Budyń czekoladowy
Kolacja: Zupa kalafiorowa

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 54 zł/dzień

Dieta Wegetariańska + ryby

Jest to dieta wykluczająca mięso, natomiast zachowująca w swoim składzie ryby, nabiał i jaja. Dieta ta jest bogata w kwasy tłuszczowe omega. Catering wegetariański składa się ze wszystkich niezbędnych składników odżywczych dokładnie tak jak wszystkie pozostałe diety.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Kanapki z twarogiem i warzywami
II śniadanie: Sałatka ze świeżych warzyw
Obiad: Dorsz w sosie orzechowym i domowy coleslaw
Podwieczorek: Koktajl bananowy
Kolacja: Frytki warzywne z domowym keczupem

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 54 zł/dzień

Dieta Dobre Bakterie

Dieta ta jest wzbogacona w naturalne probiotyki, chroniące przed stanem zapalnym i chorobami, takie jak kiszone warzywa, jak również fermentowane produkty mleczne, w tym kefiry, maślanki, zsiadłe mleko. Dieta Dobre Bakterie zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w tym warzywa i owoce sezonowe, mięso, ryby i nabiał, pełnoziarniste pieczywo żytnie.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Jaglanka z grejpfrutem i nerkowcami
II śniadanie: Twarożek z kiełkami i świeżymi warzywami
Obiad: Indyjskie curry z pełnoziarnistym ryżem
Podwieczorek: Serek wiejski z gruszką 
Kolacja: Sałatka z orzechami i kaszą orkiszową 

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 54 zł/dzień

Dieta Oczyszczająca

Jest to typowa dieta odkwaszająca organizm. Składa się z 4 posiłków, występuje tylko w kaloryczności 1200. Jest to dieta wykluczająca mięso, ryby oraz owoce morza. Charakteryzuje się również zmniejszoną ilością pieczywa, makaronów, ziemniaków oraz nabiału, natomiast zwiększoną podażą produktów wysokobłonnikowych: kasz pełnoziarnistych, warzyw i owoców.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Owsianka z agrestem
II śniadanie: Pasta z czerwonej fasoli ze słupkami warzyw 
Obiad: Tajskie curry z kaszą gryczaną niepaloną
Kolacja: Zupa szczawiowa

Kaloryczność: 1200

Ceny od 54 zł/dzień

Dieta dla Kobiet w ciąży

Dieta ta jest stworzona z myślą o kobietach, które chcą zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę w czasie ciąży. Jest pozbawiona wędzonych ryb, ostrych przypraw, serów pleśniowych, natomiast jest wzbogacona o większe ilości warzyw i owoców, zapewniających odpowiednią ilość makroskładników niezbędnych do rozwoju dziecka.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Kanapki z serkiem wiejskim i warzywami
II śniadanie: Sałatka z arbuzem
Obiad: Kurczak w sosie musztardowym z sałatką ze świeżych warzyw
Podwieczorek: Smoothie brzoskwiniowe
Kolacja: Krem z marchwi

Kaloryczność: 1500, 2000, 2500

Ceny od 57 zł/dzień

Oferujemy również przyrządzanie diet z eliminacją określonych kategorii produktów, dla osób z nietolerancjami oraz alergiami pokarmowymi.

Dieta Bezglutenowa

Jest to dieta pozbawiona produktów zawierających gluten, odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu (celiakią) oraz alergią na gluten. Używamy w niej pieczywa, makaronów, płatków oraz otrębów bezglutenowych. Jest to dieta odpowiednia również dla osób chcących całkowicie wyeliminować ze swojego jadłospisu pszenicę.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Naleśniki ze szpinakiem
II śniadanie: Serek wiejski z grejpfrutem i cynamonem
Obiad: Kurczak pomarańczowy
Podwieczorek: Śliwki w czekoladzie
Kolacja: Krem z pomidorów

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 58 zł/dzień

Dieta Bezlaktozowa

Jest to dieta pozbawiona produktów zawierających laktozę, odpowiednia dla osób z nietolerancją laktozy oraz alergią na laktozę. Używamy w niej produktów nabiałowych bezlaktozowych.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Jaglanka z gruszką 
II śniadanie: Jajecznika z jarmużem
Obiad: Kurczak pieczony w sezamie z sałatką z granatem
Podwieczorek: Kulki mocy
Kolacja: Omlet paleo na rukoli

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 58 zł/dzień

Dieta z Niskim Indeksem Glikemicznym

Jest to dieta składająca się z 4 posiłków odpowiednia dla osób z insulinoopornością.Dieta ta pozbawiona jest posiłków słodkich bogatych w produkty z wysokim indeksem glikemicznym. Poza doborem odpowiednich produktów, dbamy również o zbilansowanie całodniowego menu, by zapewnić jak najłagodniejsze wyrzuty glukozy do krwi. Dieta jest bogata we wszystkie witaminy i składniki mineralne.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Truskawkowa owsianka z nerkowcami 
II śniadanie: Placki pełnoziarniste z sosem miętowym i zielone smoothie
Obiad: Kurczak w sosie indyjskim z ryżem pełnoziarnistym z surówką z selera
Kolacja: Spring rolls

Kaloryczność: 1500, 2000, 2500

Ceny od 61 zł/dzień

Dieta dla Cukrzyków

Jest to dieta składająca się z 5 posiłków, odpowiednia dla osób z cukrzycą. Dieta ta pozbawiona jest produktów o wysokim indeksie glikemicznym, w tym przede wszystkim białego pieczywa, białego ryżu i białego makaronu, gotowanych warzyw, niektórych owoców.

Przykładowe menu:
Śniadanie: Naleśniki z twarogiem i owocami
II śniadanie: Kuskus ze świeżymi warzywami
Obiad: Buraczkowe pęczotto z jarmużem
Podwieczorek: Budyń czekoladowy
Kolacja: Zupa kalafiorowa

Kaloryczność: 1200, 1500, 2000, 2500, 3000

Ceny od 58 zł/dzień

Oferta

Updated on 2018-09-19T15:39:50+00:00, by njmichalak.